Primer día de Gym

Hola a todos!!

Por fin he decidido ponerme en forma y es que me había abandonado mucho a mi mismo. Después de buscar en varios sitios y mirar muchos precios, y siempre con la condición del que el gym debía tener piscina, he conseguido encontrar uno por Ciudad Jardín llamado Valsport.

Me cuesta 19'90€ al mes, y tengo derecho a ir martes, jueves y sábados, que realmente dentro de lo que soy y me conozco, pagar la semana completa me sería inútil y una pérdida de dinero ya que entre agujetas y pereza iría eso, 3-4 días a la semana y con suerte.

Quiero que veáis unas fotos de mi yo actual, en medio puse el peso que decía la maquina del gym, aunque es más, estoy entre 125 y 130 kilogramos, lo sé lo sé, me he dejado muchísimo!

 Voy a ir pensándome todas las semanas para ir viendo la pérdida de peso, además de cuidarme un poco en salud y comer un poco mejor y más sano, dejar dulces y el pan (con lo que yo lo quiero), y por ejemplo comidas como esta, que consiste en dos chuletas de pavo y tortilla de espinacas.

A ver si consigo reducir un poco mi figura, el plan que tengo para las próximas dos semanas, será de 1 hora de cardio dividida en 20 minutos de eliptica, 20 minutos corriendo/trotando, y 20 minutos de bicicleta, además de el rato que este en la piscina, que pretendo sea mínimo 30 minutos o más.

Saludos!